陈式太极拳老架一路74式套路——正面口令版教学第二段 1、撇身拳 2、青龙出水 3、双推手 4、肘底捶 5、倒卷肱 6、白鹤亮翅 7、斜行 8、闪通背 9、掩手肱拳 10、六封四闭 11、单鞭 12、云手 13、高探马 #老架一路 ##陈式太极拳 #太极教学 #传统武术 #太极拳

武敏老师 5天全民太极学习营

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陈式太极拳老架一路74式套路——正面口令版教学第一段 1、太极起势 2、金刚捣碓 3、懒扎衣 4、六封四闭 5、单鞭 6、金刚捣碓 7、白鹅亮翅 8、斜行 9、搂膝 10、拗步 11、斜形 12、搂膝 13、拗步 14、掩手肱拳 15、金刚捣碓 #老架一路 ##陈式太极拳 #太极教学 #传统武术 #太极

2025-08-03 19:00:00

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